
Her sene, o uzun “Yeni Yıl Kararları” listene spor yapmayı da eklediğinin, fakat bir türlü nereden ve nasıl başlayacağını bilemediğinin farkındayız.
İşte biz de 2016’da buna bir çare olabilmek için İstanbul Koşu Kuvvetleri olarak yeni bir “HAREKÂT” başlattık ve sana 21 günlük bir antrenman programı hazırladık. Amacımız koşmaya bir yerden başlamana yardımcı olup, yalnız olmadığını göstererek seni motive edebilmek. Bu 21 günün sonunda yepyeni bir alışkanlığa sahip olacağından eminiz.
İster koş, ister sporun bambaşka bir dalıyla uğraşıyor ol, ister profesyonel ol, gel sen de bu harekata katıl!Ayrıca sürpriz hediyelerimizden kazanma şansı için bu maceranı sosyal medyada #IKK2016HAREKATI hashtag’iyle paylaşmayı sakın unutma!
2016 hepiniz için sporla dolu bir yıl olsun!
**Günlük antrenman programlarımızı blogumuzdan ve sosyal medya hesaplarımızdan takip edebilirsin: